2011-09-24 03:10 | カテゴリ:青汁つれづれ

体にいい飲み物ってなんでしょうか?

美皇潤のドリンクとかでしょうかね。

肝油も体にいいっていいますけど、癖が強そうです。


飲み物で体にいいものはいろいろあると思いますけど

その一番トップのものを考えるとやや難しいですよね。

緑効青汁2

美皇潤とか値段が高いだけじゃないの?

とか思うんですけど、女性には人気がありそうです。


青汁というものは、粉末タイプだったり液体タイプだったりするので

水でつくったり、牛乳でつくったりしますから

結局はそういったもので、栄養バランスも変わってくると思うんです。

コーヒーなんかもそうですね。

自分でひいた豆で入れたコーヒーのほうがいいみたいなことを聞きますよね。

ちょっとたとえが違うかな^^;


でも、青汁というのは体にいいものでしょう。

青汁が体にいいのか悪いのかといったら

体にいい飲み物としか思えません。

それは青汁嫌いの人でも、味が苦手なのであって

青汁が健康にいいというのは認めるところなのではないでしょうか。


でも、これがコーヒーとかになるとどうでしょう。

コーヒーになると、飲みすぎは体に悪いといわれていますし

コーヒーの飲みすぎで太ったなんてことも聞かれます。

コーヒー


ヤクルトみたいな乳酸菌飲料も甘いですから

いくら乳酸菌が体の中で善玉菌を増やすといっても

飲みすぎると体に悪いでしょう。

ヤクルト


そう考えるとやっぱり青汁が体にいい飲み物なんじゃないかと思います。

もちろん、青汁の粉末にもピンからキリまでありそうな気はするんですけどね。


体にいい飲み物を考えてみると

体にいい飲み物は沢山ありそうで、思った以上に少ないです。

体にいいといわれている飲み物ならジュースでもそうでしょう。

CCレモンなんかはビタミンCが入っていて、体にいいと考えられますけど

CCレモンというジュースが体にいいと思えますか?

あれはなんだかんだでジュースですよね。

飲みすぎると糖分の取りすぎで、体を崩すでしょう。


そう考えると、絶対に体にいい飲み物というものは限られてくると思います。

体にいいといわれているから、なんどもなんども飲んでいると

体調を崩す飲み物もあると思いますから、気をつけるべきだと思いますよ。

青汁であっても、野菜不足を補う飲み物であって過信するのは危険でしょう。


どんな飲み物も限度というものがあると思います。

結局自分の体の健康を支えるのは、食べ物や飲み物ではなく

自分自身の意識なんですよねぇ。

そう考えると、いまあなたが飲んでいる飲み物も

体にいい飲み物になのかどうかは

あなたがどのようにその飲み物を飲んでいるのか

そういったもので変わってくるのかもしれませんね。